動画コンテンツ

当院の呼吸法クラスを開催できず、大変ご心配をおかけしています。
この度呼吸法クラスの動画をyoutubeより配信することに致しました。
順次追加していく予定です。
少しでも、皆様の出産前の不安が軽くなれば嬉しいです。

１．＜呼吸法クラス　はひふぅ＞　入院のタイミングなど
https://youtu.be/yXsH91PDGeA

呼吸法クラスで、陣痛が始まった時や破水かな？と思った時
どうすればいいかについて普段ご説明している内容をまとめました。

２．＜呼吸法クラス　はひふぅ＞　呼吸法実践編
https://youtu.be/DXDVGfOvfvM

分娩室に入ってからの過ごし方、いきみ方についての動画です。
当院オリジナル呼吸法　”はひふぅ”の実践編です。
実際の呼吸法を学んでみましょう。

３．＜呼吸法クラス＞分娩室に入ってからの過ごし方、いきみ方
https://youtu.be/iFqeq5a5ANQ

分娩が進み、いよいよ出産直前になってからの分娩室での過ごし方、怒責（いきみ）の仕方などについてご説明します。

４．乳房ケア
https://youtu.be/zoYIcdbtHdY

産後の授乳に備えて、出産前に行う乳房ケアについてご説明します。
乳房ケアを行うとお腹の張りが出ることがありますので、妊娠３７週になる前の方は無理をせず、３７週に入ったら開始しましょう。 

5．赤ちゃんのオイルマッサージ（ベビーマッサージ）
https://youtu.be/gj1cHmSZ7kk

赤ちゃんのベビーオイルマッサージの手順を説明します。
ご自宅でトライされる際のご参考にどうぞ！